Clik here to view.
京都の錦市場（５月４日）
５月３日のテレビを見ていて、家内が京都に行きたいと言い出しました。http://4d.mbs.jp/data_13656.shtml 翌日、京都に行って来ました。 田中鶏卵の出し巻きは中が７００円でした。 美味しかったけど・・・。 帰りに梅田の阪急百貨店の地下売り場に行くと、 美濃吉の出し巻きが４００円で売っていました。
View Article万歩計（29033歩）
◆万歩計 29033歩（しっかり 18129歩 146分） ◆カロリー 978kcal 58.7g ◆距離 20.32km ◆体重と体脂肪 67.4kg（16.6%） ◆日記 TSUTAYAに２日連続で行って来ました。 でも、目的の「ゆず」の“Yuzu you”は全てレンタル中でした。
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Clik here to view.
南紀白浜
会社を休んで南紀白浜までドライブに行って来ました。 ランチは九絵亭でくえ握り寿司御膳を食べました。 アドベンチャーワールドにパンダは８頭もいるそうです。８月に生まれたばかりの赤ちゃんパンダも見れたよ。 イルカのショーです。 千畳敷にて。円月島で。
View ArticleClik here to view.
かに道楽
昨日の夜、ウォーキングの帰りにパチンコに寄ると確率変動がかかってしまいました。 閉店間近だったので、確変持ち越し制度を利用しました。 今朝、確変の続きをやって久々に大勝ちしました。 おかげで夕食はかに道楽に行ってきました。http://douraku.co.jp/kansai/shop/higashiosaka/
View ArticleClik here to view.
最近の日課
最近、朝のラジオ体操、昼のブルブルマシーン、夜のストレッチポールでのストレッチが日課となりつつ有ります。いつまで続くか解らないけど、ダイエットに向けて頑張ります。目指せポッコリお腹の解消！
View ArticleClik here to view.
4ヶ月ぶりのジム
３連休明けの火曜日、4か月ぶりにスポーツジムに行ってきたよ。 体脂肪率が６／１５に２１．６％だったのが１０／９では１８．５％に減ってた。 ４ヶ月間、運動してなかったのに３．１％も減るのは間違いだと思い、インストラクターに測り直して貰ってもけど変わらず不思議な感じ。 でも、昨日測ったら１９．３％と少し戻っていたよ。 このまま２０％未満をキープしたいなぁ～。
View Article
